857是什么意思857的含义是什么(875暗示什么意思)

前些天看到一则新闻,着实让人觉得惋惜。

一个00后女孩,感到身体不舒服,于是到医院检查,结果发现肠道竟然出现了大问题,医生直接下达了病危通知书并安排住院。

然而现实总不尽人意,最终还是为时已晚 ,仅仅不到一个月的时间,这位00后女孩就离开了人世,年仅21岁。

而生病的原因实在让人震惊,原来她近两年的时间,一直在过着“857”的生活。

00后女孩一周七次“857”,年轻人,真别再作了

01.什么是“857”的生活?

“857”是网络词汇,一个夜店术语。

指的是晚上8点到达夜店、酒吧开始蹦迪,一直玩到次日5点,一天一次,一周共7天。

而上文的女孩,有近两年的时间都在过着灯红酒绿,纸醉金迷的生活,这样作息颠倒的习惯最终透支了她的身体,带走了她的生命,实在是令人惋惜。

其实,这样的事件在医院中并不是个例,医生坦言,曾接待了多位病患,都是二十岁左右的男孩女孩,而病情也不尽相同。

讲真,每天都过着“857”的生活,即便身子是铁打的,即便你再年轻,也扛不住。

00后女孩一周七次“857”,年轻人,真别再作了

(图片源自网络,侵删)

02.其实,越来越多的年轻人体检出现异常

之前,上海外服发布《2020上海职场白领健康指数报告》显示,自2014年以来,白领体检异常比率也正在逐年增长。

00后女孩一周七次“857”,年轻人,真别再作了

很多网友表示,根本不敢看自己的体检报告,生怕检查出什么问题,甚至连检查都不敢去做。

然而,我们最终还是要面对现实,很多人长期不规律的饮食习惯、不规律的作息时间、过度的劳累,早已对我们的身体产生了不可逆转的损伤。

如今,身体健康已成为当代年轻人一个不容忽视的问题,对此,大家更应该好好爱护自己。

03.让自己有一些良好的生活习惯

好好爱护自己的身体,才能让自己有一个更好的将来,小编特意挑选了一些良好生活习惯的建议,希望大家有个好身体:

·提高睡眠质量

良好的睡眠可以帮助大家恢复元气,活力满满,让身体得到充分的休息,增强肌肉质量。睡前关掉电子产品,房间光线保持昏暗,确保睡眠时间每天达到7-8小时。

·健康饮食规律

保证一日三餐,荤素搭配让自己形成健康的饮食规律。多吃蔬菜水果,可以减轻癌症与心脏病的风险。也可以把蔬果切丁,当作点心,代替那些会令你发胖的饼干、零食。

00后女孩一周七次“857”,年轻人,真别再作了

(图片源自网络,侵删)

·随时伸展活动

上班族习惯久坐、少动,这些不良的姿势都会让我们肢体僵硬。平时注意体态,尽量避免驼背,每30分钟站起来休息一下。

·每日运动30分钟

每天运动30分钟有很多好处,包括预防心脏病、糖尿病等,如果你很久没有运动,可以从走路运动开始,走路是最简单、最省钱的心肺功能训练,每天快走20~30分钟即可。

·友爱待人

大多数身体健康、活力充沛的人都朋友众多,且关心别人,研究表明,人如果有亲友关怀支持,怀孕期间出现并发症的可能性较低,免疫能力较强,戒烟较易成功,甚至战胜癌病的机会也较大。

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