夏季吹空调不能贪凉,小技巧学起来

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夏季在空调房里面待着非常舒服,可是没有好好应用空调,会给身体带来伤害,最常见的现象是咳嗽、皮肤过敏、四肢乏力、疲惫等,正确的使用空调而不伤害身体,这几点技巧应该学起来。

  • 空调日常清洗维护

一年四季的温度变化,空调能够派上用场的时间并不多,现在暖气的盛行,空调几乎成为夏季降暑的专属工具,因此空调的日常清洗维护非常重要。

空调在停用期间,出风口、回风口(过滤网处)、蒸发器、冷凝水接水盘几个地方在环境的作用下,会积累很多的绒毛、灰尘和细菌,在空调使用前清洗空调是必要的工作,这样空调吹出的冷风中夹带的细菌和灰尘就会少得多,给空调内部做上消毒,可以更健康的使用空调。

空调内机清洗干净之后,室内的空气会更加的洁净,减少空调出风浑浊带来的健康危害,如果再将空调的外机清洗一下,那么空调室外机的散热效果会更好,室内也能得到更好的制冷效果,并且耗电量大大降低。注意:空调清洗需要注意安全。

  • 多喝水

空调主要对室内的空气进行制冷,使用的方式为冷媒的气化带走热量,与此同时,也会带走室内的水分,造成房间空气变得干燥,我们呼吸的空气也会更加干燥,适当的饮水不仅能够维持身体水分的平衡,还能有效缓解空调带来的干燥问题。

当然,使用空调后湿度过小,人体也会不舒适,湿度保持在50-60%之间最佳,当湿度低于这个值的时候,可以备用一台加湿器或者安装吊顶加湿设备,从而弥补室内湿度变小带来的干燥问题。

  • 不要对着空调猛吹

从炎热的室外进入到空调房里,习惯性地走到空调的出风口位置,出风口有7-10℃的低温(空调出风口是房间温度最低的位置),对着空调风口一顿猛吹,可以快速的降低身体的温度。那么问题来了,人体在室外处于排汗状态,全身毛孔张开,进入低温空调房后,毛孔会慢慢收缩,如果立即走到低温区,身体温度调节的转变速度反应不及,就会出现夏季少有的热感冒现象。

一般进入空调房之后,坐在远离空调风口的位置,空调毕竟是对全屋进行制冷,身体感受到的温度冲击不会这么大,也给身体的温度调节更多的时间转变,远离夏季热感冒的烦恼。

  • 适当开窗

为了节能和防止潮气的进入,开空调的时候一般会关闭窗户,甚至拉上窗帘,让室内的空调效果更好,但是长久的关窗使用空调,必然带来空气流通的减少,室外的新鲜空气进不来,室内的污浊空气排不出去,因此合理的开窗透气很有必要。

对于空调房空气的问题,开窗并不是唯一手段,可以通过新风系统对空调房进行换气,新风机几乎都有热回收系统(全热交换芯体),既能满足房间氧气供应,又能满足空调能耗降低问题,还能解决房间湿度问题。

  • 准备一件保暖物品

随着空调工作时间的加长,室内的温度效果越来越好,能够维持在一个恒定的温度下,但是长久地呆在较冷的环境中,人体裸露在外的手脚会出现发凉,成年男性也忍受不住升高空调温度,对于女性而言需要更加注重保暖,给自己准备一件薄衣服或者小毛毯,温度低的时候盖在关节、肚子等地方,可以减少患病几率。

如果在办公室使用空调,每个人员对温度的敏感度不同,不便于调节空调的温度,办公位置靠近空调风口安装位置,这时的保暖物品就是对身体最好的小帮手。

  • 温度范围设置合理

为了能有更好地利用空调效果,而且不伤害身体,空调设置适合的温度恐怕是最佳方案,空调能够设置16℃的低温,这时的人体要承受更多的凉意,但这并不是最佳的温度环境,通常建议室内空调设置在26℃左右,可以1-2℃小幅度调节,将室内的设定温度与环境温度保持在8℃之内,空调既节能又有好的效果。

一味地贪图空调的低温,很容易生出“空调病”,进空调房和出空调房都不能快速地适应环境温度,关键还比较耗能。

总结

以上是对空调使用的几大小技巧,可以得到空调较好的效果,也不会对身体造成伤害,能耗还比较低。空调毕竟公司对整个房间进行制冷,不能贪图空调直吹的一时爽。空调快速降低室内温度的技巧还有将风口朝上增大辐射面积(冷空气下沉)、拉上窗帘减少冷气流失、梅雨季合理应用除湿功能(除湿后温度也会下降)。总之,使用空调的时候,也要注意身体的健康。

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