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大自然床垫睡眠知识 : “老人怎么选合适的床垫”

老年人如何选择合适的床垫?

床垫是保证一个人睡眠质量的根本

对骨骼开始退化的老人来说

床垫更应该精心选择

建议做到以下几点:

 · 避免较软床垫 · 

      根据老人的睡眠习惯和生理特征,睡在过于柔软的床上,人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况,这会影响老人腰椎的正常生理屈度,造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛,进而加重腰部不适。而且,老人的体质已经开始退化,太软的床易陷落,会让其起床、躺下时缺少支撑力,造成起身困难

 · 身体曲线和床垫吻合 · 

      让老人平躺,家人将手分别伸入他的脖子、后背、腰及臀部至大腿下面,看是否有空隙;再翻个身,摸这几个身体部分是否与床垫贴合,若基本没有空隙,曲线贴合,说明床垫适合老人睡眠,能带来舒适感。 

 · 床垫无噪音,睡的踏实 · 

      很多老人表示,年纪大了很容易被响声惊醒,一旦发生这种状况,再想进入睡眠就非常难。山棕床垫,天然植物山棕纤维丝做内芯,无任何金属弹簧,静静支撑老年人的睡眠活动,怎么翻转都悄无声息

 · 床垫透气吸湿,温暖舒心· 

    山棕床垫软硬度适中,透气性和透水性较好,冬季可保持被褥干松,夏季利于散热,达到冬暖夏凉的效果。

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给老年人干爽舒适睡眠

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