新风系统对孩子的好处有哪些? _ 新风之家网

新风系统对孩子的好处有哪些?

     孩子健康成长的隐形杀手就是睡眠不足,作为父母你知道吗?你家孩子睡眠够吗?孩子的睡眠好吗?如何保证孩子的睡眠治理?


     保证孩子们的健康成长,保证孩子们的健康睡眠,除了规律的作息时间(睡眠生物钟),充足的睡眠时间,还要有良好的睡眠环境,要给孩子们打造舒适健康的睡眠环境。


      健康舒适睡眠环境有哪些标准?
      健康舒适睡眠环境1:安静的环境
      安静的环境是人睡眠的基本要素,当卧室周围发出的噪音超过70分贝就会使人无法入睡。根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》 ,以居住、文教机关为主的区域,昼间55dB、夜间45dB;居住、商业、工业混杂区,昼间60dB、夜间50dB;工业区,昼间65dB、夜间55dB;城市中的道路交通干线道路、内河航道、铁 路主、次干线两侧区域,昼间70dB、夜间55dB,(夜间指22点到次日晨6点)。按国家标准规定,住宅区的噪音,白天不能超过50分贝,夜间应低于45分贝,若超过这个标准,便会对人体产生危害。因此为了孩子们更好的睡眠,室内噪音最好低于45分贝。


      健康舒适睡眠环境2:室内光线
      根据加州理工学院的研究,黑暗对人催眠作用,光亮会干扰人的深度睡眠。如果在光线较强的环境下入睡,会使自身睡眠的质量不稳定,浅睡期增多,影响睡眠质量。


      健康舒适睡眠环境3:室内温度
      我们睡眠的卧室温度不宜太热,室温最好在18℃-23℃为宜,而湿度在60%-70%左右为宜。


      健康舒适睡眠环境4:室内空气新鲜洁净
      卧室要保持通风,保证空气流通,如果卧室附近空气质量好,最好将窗户打开,保证跟空气的对流和阳光照入室内。如果室外空气被污染,则需要安装新风系统,给孩子们的卧室通风换气,稀释室内的二氧化碳浓度,不断为卧室补充新鲜的氧气。孩子的卧室安装带HEPA滤芯净化型新风系统最好,既能供应新风也能除PM2.5.
家用新风机-卧室新风系统,24小时为卧室通风换气,为卧室补氧,给孩子们打造健康舒适的睡眠环境。

来源:新风之家网,转载请注明出处!: » 新风系统对孩子的好处有哪些?

赞 (0)

评论 0

评论前必须登录!

登陆 注册